אני רוצה להתחיל לעשות ספורט יש לכם אפליקציה לטלפון מומלצת??

תעשי ריצות זה הדבר היחיד שלא צריך יותר מדי להסתבך כדי לעשות את זה נכון.

https://play.google.com/store/apps/details?id=loseweightapp.loseweightappforwomen.womenworkoutathome

לא אפלקצייה אבל אני ממש אוהבת את התוכנית אימונים של ענת הראל
אני עושה את זה מאז הקורונה ואמלאה שירדתי 8 קילו בערך

קיצר ממש ממליצה
https://did.li/ty6ql

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zhekapps.femalefitness.womenworkout
יש שם גם תוכנית לחודש וכול יום יש אימון אחר.

יש אפליקציות של חודש של כזה שבצד ימין למטה או בכללי באחת הפינות רשום 30 וזה אדום הסמל אני לא יודעת איך קוראים אבל לדעתי זה בעברית