2 תשובות
לדעתי זה הרבה יחסית, את יכולה לעשות הפסקה קטנה בין לבין לנשום קצת ולהמשיך.. אני בטוחה שאם תמשיכי להתאמן הבטן שלך תתחזק את תוכלי לעשות יותר. שורה תחתונה את צריכה לחזק את שרירי הבטן שלך לדעתי
לבת זה הרבה שתדעי שיש בנים שלא יכולים את חזקה.