כמה קלוריות יש בשניצל בבגט?

רק הבגט מעל 600 קלוריות
עדיף לך בצלחת או לחם אחר ועדיף חזה עוף

שואל השאלה:
אין עוד כל כך אופציות, הם מגישים רק בבגט..
ואיל הבגט מעל 600?

חצי בגט זה 300-340 והשניצל במסעדות בטח מלא שמן והכל אז לדעתי שימי בצלחת

שואל השאלה:
אבל זה לא משביע אם זה בצלחת..

מה שבאלך מקסימום תאכלי אחכ פחות או תעשי אימון

שואל השאלה:
אני עושה חיטוב על 1600 קלוריות..
בבוקר אכלתי 300 קלוריות של קורנפלקס עם חלב (לא היה לי זמן)
בערב חישבתי כמה אני אוכל וזה יצא 430 קלוריות
+ קינוח (שייק חלבון לאחרי האימון וחטיף אנרגיה ללפני) וזה 360 קלוריות

מה שאומר שסהכ נשאר לי 510 קלוריות לארוחת צהריים

שואל השאלה:
ואם נשאר לי ה 510 האלה ונגיד שבגט בשניצל זה 800 קלוריות אני יוצאת סהכ בחריגה של 290 קלוריות שבטוח אני אוריד אם אעשה קצת אירובי

שואל השאלה:
מה את חושבת?

שמעי לא באלי לבאס אבל הייתי אוכלת בצלחת או משהו אחר או שעושה אימון יותר ארוך אחכ

את גם לא יודעת כמה קלוריות השניצל הוא גם עם שמן וכל מיני דברים במסעדות הכל אצלם יוצא מוגזם

שואל השאלה:
אבל אני מכירה את עצמי מספיק ויודעת שאין מצב אני אשבע מזה בצלחת..
יש לך רעיון לארוחה אחרת?

שואל השאלה:
אבל לא "משמינים" מארוחה כמו שלא מרזים מסלט פעם אחת

תמיד עדיף בבית חח עדיף כמה שפחות לאכול בחוץ את לא יודעת מה קורה שם מבחינת נקיון ומה דוחפים לך שם היה בחדשות אפילו שסלט מגיע ל800 קלוריות
את יכולה בבית להכין נגיד חזה עוף עם שעועית ירוקה ואם באלך לחם אז מוכרים פיתות כוסמין של מאה קלוריות

לא תשמיני סתם מבאס לדעתי כי זה גם משמין וגם לא שיא הבריאות אבל את יכולה לאכול את זה פשוט תעשי אימון

שואל השאלה:
אין לי כלום בבית.. ואין לי אפשרות לקנות עכשיו..
זה או לקנות שניצל עכשיו או לנות מרעב עד אחרות ערב (אמא שלי הולכת לסופר ב 16 בערך)

שואל השאלה:
נראלי אני פשוט אוכל את זה,
ואחשיב את זה כצ'יט מיל כי זה גם ממש חשוב בתהליך חיטוב

תקני אם באלך הכל טוב רק שזה לא יהיה שגרתי

שואל השאלה:
ואני בן אדם שבדכ אוכל בריא אבל החיטוב התחלתי רק חפני 3 שבועות אז בגלל זה התחלי לאכול יותר בריא,
וגם לא אכלתי שניצל יותר מ4 חודשים כבר

שואל השאלה:
ברור שזה לא יהיה שגרתי,
אני אוכלת ממש בריא
אז בגלל זה אני יודעת שאני אחזור לזה אז אני לא לחוצה כל כך (כאילו אחזור לאכול בריא)

יופי❤

שואל השאלה:
תודה!