אתם חושבים שמי שרוצה לשנות לעצמו את החיים ויש לי דיכאון קשה, יכול לשנות לעצמו?

תלוי ממה הדיכאון

הוא לא יכול פשוט להתעלם מהדיכאון או להיות תמיד חיובי ואז פתאום לא יהיה לו דיכאון, זה לא עובד ככה. אבל לדעתי כן אפשר לשנות את הגישה שלך לגביי החיים וללמוד להתמודד עם הבעיות הנפשיות שלך בדרך הטובה ביותר

אם בן אדם רוצה לשנות משהו בחיים שלו הוא יכול תמיד ! צריך רק כוח רצון ומוטיבציה .
צריך לזכור שהכל בר שינוי ולא לתת לקושי להשתלט (: