איזה שייקים בריאים להרזייה אתם ממליצים?

שייק פירות עם כל פרי שאת אוהבת או שיש לך בבית (כדי שזה יהיה שייק, ממליצה לך לשים חצי יוגורט במקום חלב אם את רוצה שזה יהיה סמיך)

פירות יער ובננה , 3 שקדים ויוגורט

שואל השאלה:
אננס ואסאי זה לא נגיש בכל בית ולי ספציפי אין איזה עוד אפשר?

אסאי בננה ואננס זה ממש טעים

הרבלייף