יש לי בחילות כואב לי השרירים בידיים אולי מעייפות..לא יודעת..

3 תשובות

שואל השאלה:
יש לי בית ספר..

אנונימית

אולי התקררת
ישנת עם מזגן או משו?

נראלי את צריכה לכול סידן ודברים כאלה.. תאכלי ירקות וגבינה

אנונימית

באותו הנושא:

איך אני יכול להגדיל את השרירים בידיים?

איזה תרגילים יכולים לפתח לי שרירים בידיים? אני רזה עם שומן דלדל בידיים ואני מתה שהם יהיו רחבות טיפה עם שרירים

איך להבליט את השרירים בידיים?

קביעת הפרופיל בצו ראשון נמדדת גם על השרירים בידיים ובבטן?

אני אחרי אימון של שעה וחצי בערך בחדר כושר (הראשון) וכואבים לי השרירים בידיים וברגלים מה אני עושה?

נתפסו לי שני השרירים בידיים

למי מהבנות פה יש שרירים ברגליים בבטן או בידיים אפילו שריר בולט או בקטנה?

איזה עוד דרכים יש לאמן את השרירים בידיים חוץ ממשקולות?

אם אני רוצה להרזות בידיים ואני ארים משקולות אני ארזה בידיים או שזה יעשה לי שרירים?

כרס קטנה עם שרירים בידיים או קוביות בלי שרירים בידיים ?

יש לי גם שומן וגם שרירים בידיים איך להיפטר מהשומן שיראו רק את השרירים?