איך לנקות את הראש ממחשבות? נמאס לחשוב לחשוב לחשוב ולהעסיק את הראש

המוח שלנו כל הזמן עובד ככה שכל הזמן תחשבי ואין כל כך מה לעשות חוץ מלהתעסק במשהו; תהיי עם חברים שלך תעשי משהו שאת אוהבת תשמעי מוזיקה

גם לי היתה תקופה כזאת בבגרויות.. זה נוראי אבל זה עובר.
תמצאי משהו שאת אוהבת לעשות ותסדרי את הזמן שלך :)