איך אפשר להפחית את השקיות השחורות מתחת לעינים?

יש מצב שזה גנטי

שואל השאלה:
עזבו שינה כל החיים שלי היו לי שחורים מגיל קטן, יש איזה דרך טבעית להפחית קצת?

נתחיל מלא להישאר ערה עד 3 בלילה

יש קרמים בשביל זה
ובדרך כלל זה נגרם מחוסר בשינה אז אולי תתחילי לישון טוב ואז אולי זה יעלם