כדורים לחרדה יכולים לעזור לי לעלים את זה?

לא להעלים
להתמודד איתם

עדיף שלא תקחי כדורים
אם את לא יכולה להתמודד עם זה לבד תקחי קצת

שואל השאלה:
מה זאת אומרת להתמודד?

מניסיון אני לא אמליץ לך לקחת כדורים, זה סתם יעשה לך רק יותר רע.
תנסי למצוא דרך בא תוכלי להתמודד עם זה.

כאילו תנסי לשלוט בהתקפי חרדה כזה

אני לא נגד כדורים (אני בעצמי לוקחת אבל כן עם שיקולים מאוד רציניים לפני הנטילה והחלטה שלקחה כמעט שנה)
קודם כל לבדוק את כל אפשרויות ההתמודדות עם חרדות , כמו לדוגמא טיפול פסיכולוגי ..
יש עוד הרבה דרכים ואת צריכה לאט לאט ללמוד את הדרך שלך להתמודד עם זה
מבינה אותך שזה כל כך מייאש ומתסכל, ושרק רוצים משהו שירפא אותנו ויעלים את התחושה הבכלל לא נעימה הזאת
אבל אני באמת מאמינה בך שעם הזמן את פשוט תנצחי את זה, זה לא ישלוט בך יותר כי את תלמדי לשלוט בזה, בכל דרך.
כמובן אם את שמה לב שזה לא רק תקופה וזה באמת מתחיל להשתלט לך על החיים , לפגוע בתקפוד, ויוצר כל מיני דברים לא נעימים,
אז בהתייעצות עם פסיכיאטר תשקלי את העניין של הכדורים
אבל לא למהר לקחת , לחכות, לבדוק , לחקור את העניין, להבין מה בעצם את חווה..