נכון יש את האתגר הזה NNN? (No Nut November)

אם עושים את האתגר הזה מה ייצא לי מזה בסוף? כאילו אתגר סבבה.. אבל מה הפואנטה של זה? מה ה"פרס" של הסבל הזה?