חושבת חודש לשבת בבית בלי לצאת לשום מקום להתנתק לנקות תראש ולהבין מה קורה איתי חוץ מבית ספר לבית אבל מפחדת שזה

אל תנסי זה יכניס אותך לסוג שלי דאון

אני לא חושבת שלשבת בבית בחדר סגור במשך חודש זה מה שיעשה לך טוב, אבל את יכולה לנסוע לשבוע/שבועיים לצפון או למדבר עם חברה טובה או משהו כזה ולשפוך לה

אז מה עשית לפני כן
זה מה שאני כל הזמן עושה

הי אנונימית, חודש זה המון. כל יום יהיה לך בערך 9 שעות בין בית ספר לשינה להיות עם עצמך, כפול 30 זה 270. שזה המון המון שעות. שבוע יספיק

לדעתי אל תנסי.. רוב הסיכויים שזה רק יבאס אותך ותרגישי חוסר מעש שיגרום לדיכאון
אם מרגישה שאת רוצה קצת להתנתק תכבי את
הפלאפון ותעשי הליכה זה ממש עוזר