אני ממש שקטה וביישנית .. ואני לא מצליחה להכיר חברים ככה ): מה לעשות??

תדיימני שיש לך ביטחון עצמי עצום ואת לא מפחדת מכלום זה עוזר

גם אני ממש כזאת
צריך פשוט להתמודד עם זה ולדבר גם אם זה ממש מביך ובסוף תתרגלי
זה מה שאני מנסה לעשות עכשיו

אותי

אני גם כמוך ותמיד הייתי, תנסי יותר להעיז (בהדרגות)

גם עם את מתביישת להגיד משהו...תגידי
גם עם את מתביישת לפנות למישהו...תפני

תתחילי גם יותר לשתף אנשים בדברים שקורים לך, זה מאוד משחרר וגם נותן לבן אדם שאיתך הרגשה שאת פתוחה איתו

ולאט לאט הכל יהיה בסדר ואת תשתחררי, מבטיחה:)

גם אני כזאת, ואני חושבת שהדרך היחידה היא פשוט להתחבר לאט לאט ולהתגבר על זה ואת תראי איך את תרגישי יותר טוב וככה גם תפתחי ויהיה לך יותר ביטחון