איך להפסיק לעשות קליקים? דחוף!

לעצור את עצמך כל פעם

לשים כפפות. ואם יש ממש צורך תנסי לשתוף את הידיים במים קרים

אוי את מהאנשים האלה? גם חברה שלי ככה וזה גם לא טוב אז כדאי לך להפסיק כי חברה שלי נקעה את היד בגלל זה פעם

שמעי אין בזה שום דבר רע, זה סה"כ בועות אוויר שנכלאות בין מפרקים בידיים או בכל מקום אחר. נזק לטווח הארוך הוא שכיח ביותר ומזערי לכדי כלום.

אם בכל זאת את רוצה, תנסי עם משמעת עצמית פשוט - הכי מאתגר והכי עובד.

תנשמי אוויר תפרשי ידיים למעלה ולהאמין בעצמך