נהייתי פירותנית תגידו לי אם אחלה מה שאכלתי עד עכשיו

קצת מידי תאכלי פחמימה או בשר

שואל השאלה:
אבל זה כל הקטע בפירותנית אבל אין לי רעיונות וצריך דברים לא מעובדים ושלא בושלו מעל 50 מעלות נראלי

שואל השאלה:
שכתבתי חצי אבטיח זה אשכרה חצי אבטיח לא חצי חתיכה חחח

שואל השאלה:
חצי אבטיח זה 700 קלוריות

קצת

איפה עשבים

תוסיפי ירקות/ פירות עם יותר ברזל, את אוכלת אגוזים? (אני לא יודעת אם פירותניים יכולים אגוזים או לא אבל בתור טבעונית אני יודעת מה צריך ומה לא)

מי שאמר שזה קצת קלוריות זה לא קשור רק לקלוריות, זה גם קשור לויטמינים.

שואל השאלה:
כן אני אןכלת אגוזים
אכלתי עכשיו אבוקדו

אבוקדו זה מעולה. אני ממליצה לך לבדוק כל יום שאכלת מספיק מכל דבר זה ממש חשוב וגם כל חצי שנה לעשות בדיקת דם