אני לאחרונה רוצה לחתוך בכדי להרגיש משהו, אני מרגישה כל כך לבד ואני לא יודעת איך לסלק את המחשבה הזאת מהראש שלי.

אני חייבת להגיד שלכולם יש תקופות כאלה
גם כשהכי מוקפת חברים טובים ומשפחה אוהבת ותומכת מרגישים לבד, זה נורמלי לגמרי
אני בשביל לא להרגיש ככה שומעת שירים או מוציאה עצבים על איזה שק איגרוף כדי להוציא את כל מה שאני מרגישה על משהו שלא יפגע מי
ממליצה לנסות :)

אני יודעת על מה את מדברת גם אני מרגישה ככה לפעמים, אבל תכניסי לראש שלך שאם תחתכי זה לא ישנה כלום לטובה רק לרעה.. את פשוט צריכה לעשות חושבים עם עצמך איך לשנות את החיים שלך ,מה את יכולה לשנות שיהיה יותר טוב, ולהיות אמיצה

יקרה,

אני שומעת את הצורך להעביר את הכאב למקום שבו אולי יהיה ניתן להסביר אותו, התחושות הקשום של העצבות, ואולי גם הבדידות שהתיישבו על ליבך ולא נותנות מנוח...

ייתכן שבתחושה שלך הכאב הפנימי כבר בלתי נסבל, אולי התחושה הנוראית שאין את מי לשתף והסלע שנמצא בתוך הלב רק גדל וגדל ואיננו מרפה. יכול להיות שהמחשבות עולות ישנה אפשרות להחזיק קרח, שמעתי שזה עלול לעזור במקרים כאלו, להוריד את עוצמת המחשבות.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת במקום שמלא אמפתיה והכלה.
מצרפת לך לינק שניתן דרכו להתחבר ישירות לצ'אט.
אנו כאן בשבילך.

דואגת לך, אל תישארי לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר

מחזק

אממ אולי תאונני? זה ממש להרגיש משהו ולפחות זה יהיה טוב

תקצירי ממך כל דבר שהוא חד ותהיי בטיקטוק או משהו. תתקשרי למישהו ותדברי איתו. תעשי משהו שיסיח את דעתך. כאן בשבילך נסיכה