קיבלתי מכה בשפה העליונה ועכשיו היא נפוחה ממש מה יכול להוריד לי את הנפיחות?

זה גם קצת כואב ולא משהו נוראי אבל כן זה טיפה כואב וזה ממש נפוח מה לעשות כדאי להוריד את הנפיחות?