8 תשובות
שואל השאלה:
אני לא שמנה ואני לא צריכה דיאטה בכלל.. סתם עושים לי פרצופים וזורקים כל מיני הערות ודברים כאלה וזה לא נעים לי בכלל יש דרכים לדכא תיאבון?
אני לא שמנה ואני לא צריכה דיאטה בכלל.. סתם עושים לי פרצופים וזורקים כל מיני הערות ודברים כאלה וזה לא נעים לי בכלל יש דרכים לדכא תיאבון?
אנונימית
כן כדאי שתאכלי בריא יותר... (לא מעט יותר!)
שואל השאלה:
זה לא קשור למה אני אוכל הם פשוט מעירים לי ולפני יומים לא אכלתי 4 ימים ברצף ורק אתמול אכלתי קצת ציפס והמבורגר והיום הכנתי שני קבבונים וגם לפני זה היו תקופות שהייתי אוכלת רק סלט ותמיד אומרים לי ומעירים וזה כבר לא נעים
זה לא קשור למה אני אוכל הם פשוט מעירים לי ולפני יומים לא אכלתי 4 ימים ברצף ורק אתמול אכלתי קצת ציפס והמבורגר והיום הכנתי שני קבבונים וגם לפני זה היו תקופות שהייתי אוכלת רק סלט ותמיד אומרים לי ומעירים וזה כבר לא נעים
אנונימית
מי מעיר לך?
זה ממש לא בריא שאת לא אוכלת!
זה ממש לא בריא שאת לא אוכלת!
אם הם מעירים לך על זה אז מה הם אוכלים? אוויר?
אל תקשבי להם פשוט ותגידי להם שאת לא אוכלת כלום בקושי.
אל תקשבי להם פשוט ותגידי להם שאת לא אוכלת כלום בקושי.
תתעלמי מהם אם את יודעת שמה שאת אוכלת זה בסדר ושלא אכלת עד עכשיו אז אין בעיה עם קבבים או המבורגר או פסטה או מה שמתחשק לך תדאגי לעצמך.
אל תעשי את זה.
רק תגרמי לעצמך נזק.
תלכי לתזונאית או דיאטנית שתארגן לך תפריט מסודר.
רק תגרמי לעצמך נזק.
תלכי לתזונאית או דיאטנית שתארגן לך תפריט מסודר.
לא. אל תנסי אפילו לפתח הפרעות אכילה
פשוט תשימי פס על מה שאומרים לך ותעשי מה שבא לך תאכלי כמה שאת רוצה רק אל תעשי את זהה
פשוט תשימי פס על מה שאומרים לך ותעשי מה שבא לך תאכלי כמה שאת רוצה רק אל תעשי את זהה
באותו הנושא: