6 תשובות
מדיטציה והתעסקות בדברים אחרים.
פסיכולוג גם תמיד טוב :)
אני מאוד מבין מה את אומרת. אשמח אם תפתחי פרטי (:
יפה שאת שמה לב
קוראים לזה פיצול אישיות
תבדקי את זה אצל רופא הוא כבר יכוון אותך מה את ומי את
מה אתם באים עם מושגים שאתם לא מבינים בהם?? זה יכול לפגוע בה
כרגע זה יכול להיות רק תסמין מחרדה ממה שאנחנו יודעים, אל תדביקו תוויות במיוחד שאין לכם מושג מה הם אומרות. רוב האנשים חווים את זה לפחות פעם אחת במהלך חייהם.
לנסות להמציא את עצמך מחדש אם פעם היית עושה משהו שאת לא כלכך אוהבת תעזבי את זה
תתחילי להתעסק בכל מיני דברים שירחיקו אותך מהמחשבות האלה כי זה over thinking.