אני שמנה , אני לא אוהבת את עצמי , אני בחיים לא אהיה יפה , ולא רוצה להיות בעולם כזה , אני מכוערת ושמנה וגמדה ופשוט כישלון

קודם כל תאהבי את עצמך ועם את רוצה לשנות משהו תתחילי לעשות דברים כמו לעשות הליכות וכאלו

אי אפשר לשנות גובה
אפשר לשנות משקל, להתאמן, להתחטב .
יופי זה עניין סובייקטיבי זה כלכך שטחי החיים יכולים להיגמר בשניה למה שתתעסקי בדברים האלו

שואל השאלה:
אני עושה הכל ולא מצליחה

אם את ממש מתקשה לכי לדאתטנית או איך שרושמים את זה

לעשות רשימה של דברים שאת אוהבת בעצמך ולא לשכוח שכולם שונאים את עצמם בסופו של יום

היי אהובה שלי
קודם כל את מרגישה ייאוש ותיסכול ולכן את מדברת ככה על עצמך. אני בטוחה שאת כן יכולה למצוא בעצמך דברים שאת כן אוהבת גם אם הם לא חיצוניים וודאי פנימיים. קחי נשימה עמוקה ובואי נעבור על הדברים שכתבת ואנסה לעזור.
עצם זה שאת רוצה לשנות בעצמך את המראה ומודעת למה את אוהבת ומה פחות יהיה לך יותר קל .
כתבת שאת מרגישה מכוערת- אז את לא כי יופי זה עניין סובייקטיבי כלומר יש כאלה שיואהבו את המראה שלך ויש כאלה שלא זה שאל לא אוהבת לא אומר שאין אנשים שיואהבו ולכן את כן יפה. בשביל להרגיש יותר יפה את יכולה להחליק את השיער או אם את אוהבת מתולתל אז לעשות בייביליס ולשמור עליו מטופח ומסודר , בפנים את יכולה להשתמש באיפור שגם יכול לייפות אותך.
כתבת גם שאת מרגישה שמנה וזה בסדר זה משהו שאפשר לשנות משקל זה דבר שעולה ויורד כל הזמן את יכולה לעשות הליכות קבועות של שעה או לעשות אימון ולהעזר בסירטונים מהיוטיוב, ללכת לחדר כושר, לאכול בריא שלוש ארוחות מסודרות ביום בלי נישנושים, או לעשות תפריט ולהיעזר בדיאטטנית.
כתבת גם שאת מרגישה גמדה וגם זה ניתן לשינוי את יכולה לשים עקבים או נעל ספורט שהיא עם גבוהה אפילו יש נעלי אולסטאר גבוהות, לעשות מתח.
ובקיצור את יכולה לשנות הכל!
בהצלחה לך אהובה!
* אני כתבתי את זה על סמך מה שכתבת בשאלה.
אם תרצי תוכלי לפרט יותר לגבי כל דבר ואז אני יוכל לעזור יותר
בהצלחה!

תעשי יותר ספורט תשמרי על תזונה נכון אגב נמוכות זה דווקא נחמד