עוד לא ישנתי, מתי ללכת לישון כדי להשלים שעות שינה ?

תשובה אחת

מתי שאת גמורה מתה, גם אני לא ישנתי ואני בסך הכל בסדר

אמיר חצרוני

באותו הנושא:

ישנתי בלילה הזה שלוש שעות וקמתי , מתי ללכת לישון ומתי לקום שהשעות לא התהפכו?

לא ישנתי כל הלילה וכבר שעה אני במיטה לא נרדם...להישאר ער או ללכת לישון?

ישנתי רק 5 שעות וקמתי עייף להשלים ל8?

לא ישנתי כל הלילה והבית ספר מתחיל ב8 וחצי , ללכת לישון לשעה או שכבר אין טעם?...

אני צריכה לקום עוד 3 שעות ולא ישנתי אומיגד אוף ללכת לישון?

אם אני ישנתי 5 שעות בלילה ואני מתה מעייפות לחכות ללילה או ללכת לישון עכשיו?

לא ישנתי כל הלילה מה עדיף ללכת לישון עכשיו שעה או ללכת לישון ב23:30?

ללכת לישון?לא ישנתי כל הלילה אבל זה ידפוק לי את שעות השינה.מה לעשות?

זה דחוף מי שיכול שיענה כי אני כבר חייבת ללכת לישון ישנתי אתמול רק 3 שעות

קם ב6 וחצי שווה להישאר ער עד הערב או ללכת לישון?(ישנתי 6 שעות אתמול)

לא ישנתי בלילה כדי לסדר את השעות, מתי ללכת לישון כדי לקום מחר בבוקר?