ישלי חרדה בזמן האחרון להיות מחוץ לעיר שלי או אפילו סתם לצאת החוצה כי מלא פעמים לא הרגשתי טוב וישלי מחשבותכל הזמן לא טוב

אהובה❤ אם את חרדה מהקורונה זה הכי טבעי בעולם - אין בך משהו לא בסדר והרבה עוברים תקופה קשה עכשיו למרות שהכל נראה ורוד כביכול. לתרגל נשימות עמוקות ולהפחית חרדה כמה שאת יכולה, לעשות בבית לפני שאת יוצאת כמה שיותר דברים מפחידים. אני מבינה את מה שאת אומרת כי גם אחרי הבידוד לגמרי קשה ומכניס לחרדה לראות אנשים כי אנחנו כבר לא רגילים, אין משהו דפוק בך. לאט לאט זה יעבור תנסי לעבוד על זה עם עצמך כי זה תלוי בך ❤ אם את צריכה משהו אני כאן

דברים שלא מפחידים*

שואל השאלה:
זה לא מהקרונ חח זה בגלל שכל הזמן לא הרגשתי טוב בעיקר בגלל מגרנות חח