יש לי בגרות בעוד שבוע ולא סידרתי שעות שינה

אני חוזרת לפנימייה (כן אני בפנימייה ואני לא ילדה מסכנה) , ועוד 3 ימים אני חוזרת לשם ועוד שבוע יש לי בגרות בעברית - איך לסדר את בשעות שינה ?