אני מגהקת בטירוף כבר איזה 10 דקות, תביאו שיטות להעביר גיהוקים

תשתי הרבה מים:)

לאונן

לשתות, לאכול סוכר, לעצור את הנשימה, להיבהל ממשו..

ולאונן

לעצור את הנשימה ל10 שניות.
לעמוד בצורת 90 מעלות ולשתות מים בלגימות קטנות (ממש עוזר).

או לאונן

*לעמוד על הראש ולעצור את הנשימה ל-10 שניות.
*לעצום עיניים, לסתום את האף, ולעצור את הנשימה למשך 10 שניות.
*לשתות מים.
*תבקשי מחברה/אחות שתבהיל אותך (תמיד עוזר).

אפשר גם לאונן

לקחת כפית סוכר לשים בפה להחזיק כמה שניות ולבלוע לי אישית זה עוזר ;)