איך מורידים 5 קילו בשבוע?

אי אפשר בשבוע

שואל השאלה:
אז לא בשבוע , בשבועיים.
למרות שראיתי שבדיאטה של שחר ג'נה הם מצליחים 7 וחצי בשבועיים

אנונימית

כמה שיותר ספורט ריצה,הליכה,לזוז המון,לאכול דברים שמשבים בלי הרבה קלוריות לשתות המון המון מים

אנונימי

אוקיי תקשיבי לי א. צרחכה לעשות כל יום אימון של שעה לפחות פעם אחת בשבוע לעושת צום של 10 שעות בסיגנון של 10 לבין 12
אין מה לידאוג זה בריא לגוף לצום לכמה שעות
כמה שפחות שוכרים ופחממות לאכול המון ירקות ופעם ביום פרי כמה שיותר דברים בריאים
והכי חשוב שתי ליטר מים ביום

L

Lia limora

אני לא חושב שניתן להוריד 5 קילו בשבוע.. )):

~

~אקונומיקה