8 תשובות
לכל היום זה לא מספיק.
זה מצוין
אבל זה טונה במים או בשמן?
אבל זה טונה במים או בשמן?
ורצוי לשתות הרבה מים
שואל השאלה:
במים
במים
אנונימית
זה טוב תאכלי איזה פרי בערב
ושתדעי שאם את מנסה להוריד זה על הפנים כי את בעיקרון אמורה לשקול 55 (עשר קילו מתחת לגובה)
ושתדעי שאם את מנסה להוריד זה על הפנים כי את בעיקרון אמורה לשקול 55 (עשר קילו מתחת לגובה)
אבטיח זה 60 קלוריות ל200 גרם (מנה ממוצעת) ולא,זה לא מספיק
את צריכה לאכול חלבון ופחמימות מורכבות
אם את עושה אימון כוח משקולות וזה עדיף לאכול יותר אם אתה אוכל קצת ביום כזה זה לא טוב