בנות אני צריכה עזרה (גם בנים יכולים לתמוך)

אני במחזור ואני במצב רוח הכי חרא שיש אני לא עצבנית אני פשוט ממש רגישה כל דבר קטן גורם לי לבכות ואני לא יודעת איך להפסיק נמאס לי כבר לקבל מחזור( למי לא) אני כל היום במיטה בכאבים ואני עוד צריכה לעבור את היום השני, יש למישהי עצות??? ועכשיו לחלק שהבנים יכולים לעזור גם... אני במצב רוח חרא ואני צריכה מישהו שירים לי אותו בבקשה תעזרו לי אני רוצה לפרוש כבר אוף