כואבת לי ממש הבטן ואני משלשלת...

אני לבד בבית ואני לא יכולה לקנות או להכין אורז אני עוד כמה ימים אמורה לקבל מחזור אבל השילשול לא קשור
ואין לי תרופות לזה
מה לעשותת??
זה דחוףף