8 תשובות
עד 50.
לא מתחת ל50
אז עד שתראי רזה, אין מספר וודאי.
את יכולה לרדת עד. 16 קילו בסך הכל אבל ממליצה לך לרדת 5-10 מקסימום כי אחרת תראי ממש רזה וגם תעשי את זה בדרכים טובות נגיד ספורט ואכילה *בריאה* בלי להרעיב את עצמך
את ממש לא צריכה לרדת!!!!!!!!!!!את לא גבוהה ולא נמוכה וזה מצויין אם בא לך לשנות משהו תתחטבי אבל לא מעבר
מה לרדת 16 קילו? את אמיתית? את חושבת שהיא צריכה לשקול 40 קילו? אל תרדי מתחת לחמישים זה מסוכן!
לפי ה bmi התכוונתי
תקשיבי, אם את מתעקשת להוריד במשקל 2-3 ק"ג מספיק. וכפי שנאמר בשום אופן שלא תחשבי על לרדת מתחת ל 50 ק"ג.