אם אכלתי היום 9 קובה מהמרק אז כמה עליתי כאילו קלוריות...?

כמה שצריך

שואל השאלה:
באמת זה חשוב לי כי אני מנסה לעלות במשקל והיום נפתח לי התיאבון ממש אז אני רוצה לדעת אם זה עזר

הרגע הזה שאתה תימני ומניח שקובה זה פשוט מאכל אשכנזי

פשוט תאכל, אל תחשוב קלוריות, תאכל כמה שאתה יכול וכמה שאתה רוצה ותפתח תאבון