אם אכלתי היום 9 קובה מהמרק אז כמה עליתי כאילו קלוריות...?

הרגע הזה שאתה תימני ומניח שקובה זה פשוט מאכל אשכנזי

פשוט תאכל, אל תחשוב קלוריות, תאכל כמה שאתה יכול וכמה שאתה רוצה ותפתח תאבון

שואל השאלה:
באמת זה חשוב לי כי אני מנסה לעלות במשקל והיום נפתח לי התיאבון ממש אז אני רוצה לדעת אם זה עזר

כמה שצריך