איך להתעייף מהר?אני רוצה לישון אבל אני לא עייף?

ספורט.

^ספורט בדכ לא מרדים לדעתי זה נותן לך יותר אנרגיה אבל זה משתנה מאדם לאדם

תשמע שירים של עידן חביב פעם אחת שמעתי כשלא הייתי עייף ופשוט נרדמתי זה מרגיע ומרדים רצח

לשמוע שירים בד"כ מאד עוזר להרדם

לספור כבשים

להתאמן