9 תשובות
בקושי.
לא.
לשריר לוקח זמן לגדול להתפתח ושבוע זה כלום זמן
שואל השאלה:
האמת השריר שלי מתפתח ממש מהר כי נגיד אחרי שלוש יום של אימונים אינטנסיביים אני כבר רואה הבדל.
אבל השאלה זה עם תוך שבוע יהיה באמת הבדל גדול וזה או שזה פשוט לא הגיוני
אנונימית
לא אמרתי שלא יהיה שינוי, יהיה שינוי אבל הוא יהיה מזערי ממש
לפתח שריר לוקח יותר זמן מ 3 ימים
שואל השאלה:
ישלי כבר שריר דיי מנופח פשוט יש עוד מה לפתח
אנונימית
בסדר אבל זה לא לוקח 3-7 ימים לפתח אותו.. זה תהליך והוא לוקח זמן

ובכל מקרה השריר גדל במנוחה אז זה לא יעזור לך להתאמן עליו כל יום
הוא צודק מאמי ויש מצב זה קצת בראש שלך אבל השריר גדל כל הזמן את לא רואה ועם הזמן פשוט נהיה גדול יותר אםיש לך כבר תחת.. אז בסדר עכשיו הוא רק גודל עוד טיפה ומקסימום אחרי השבועהראשון ללימודים עוד עוד כמעת חודש כבר יהיה לך ממש ממש שינוי ואל תתאמני כל יוםתעשי מנוחות ביןלבין
בהצלחה