מה אתם עושים שאתם עצבניים כדי להרגיע את עצמכם ?

שומעת מוזיקה

בוכה ומשחררת

מוזיקה

מציירת/מוזיקה/אומרת דברים צינים ומעליבים לאחרים לצערי

אני קוראת ספר

מעשנת

שתיית מים קרים
נשימות עמוקות
דמיון מודרך
מדיטציות
ספורט/אומנות לחימה/שק איגרוף
מוזיקה שמחה
נותן פרשנות אחרת לאירוע
מדמיין צבע כחול לרגיעה
מבין שמחה יום חדש
כדי לאזן חושב על דבר טוב מהצד ה2 שמשמח אותי
לכעוס זה להעניש את עצמינו על שטות/טיפשות של אחרים
יש גם מוצרים מצוינים לרגיעה וטבעיים בשם:
b-רילקס
nerven

ואי אוכל מרגיע אותי חחחחחחחחחח זה נשמע לא טוב (: