איך לשחרר את כל הבכי? אני לא מצליחה

את רוצה לדבר איתי על זה בפרטי? אני הייתי במצב כמו שלך

תפרקי למשהו פשוט תפקידי את ליבך בו

אני גם הייתי במצב שלך לפני חןדש בערך,ויום אחד פשוט שמעתי שירים עצובים שממש מתארים את המצב שלי ופשוט בכיתי..

שואל השאלה:
אני לא רוצה לשמוע שירים עצובים, זה יכניס אותי לדיכאון שלא מזמן יצאתי ממנו אחרי מלא זמן.
אני ממפחדת לבכות ואני לא יודעת למה.
אין לי עם לדבר ואני גם לא מרגישה בנוח לדבר עם מישהו.

אל תשמעי שירים עצובים את תהיי בדיכאון הנני מציע לך משהו שאת תפרקי עליו את ליבך ותגידי את כל מה שאת רוצה ומה ששמרת ותבכי לו ותחבקי אותו זה אעשה אותך טוב יש לך אופי מדהים

לדעתי תשלחי לי הודעה בפרטי אין כמו לפרוק למישהו מה שעובר עלייך ,אל תרגישי לא בנוח את תרגישי להפך הקלה אחרי שפרקת ,אשמח לעזור לך

שואל השאלה:
אני יודעת איזה הקלה זאת אבל אני בכל זאת מפחדת לפרוק לאנשים
אפעם לא דיברתי עם מישהו על מה עובר עליי ובכיתי לו בפרצוף
תודה בכל זאת.

נסי לשתף מישהו שאת יכולה לבטוח בו או לכתוב ביומן.