יואו בנות אפשר עזרה רגע???

תקשיבו אני השבוע אמורה לקבל מחזור ותמיד לפני מחזור שלי אז זה לא כואב לי או משהו אבל המחזור שאני אמורה לקבל השבוע באמת שכואב לי הבטן ברמות ואני לא יודעת מה לעשות מה אפשר לעשות??