מה אני יכול לעשות בסטואציה כזאת?

קודם כל אני לא איזה בכיין או מפונק
אז ככה
יש לי בית קטן ממש צפוף, אנחנו 3 אחים(גדולים) בחדר צפוף, יש חדר הורים ויש את הסלון
עכשיו אח שלי החליט שהוא מתחיל לישון בסלון וזה באמת אחד הדברים שמפריעים לי ושהורסים לי את היום.. תחשבו שאני קם כל הזמן מוקדם (כולם בדרך כלל קמים בצהרים 12-1 ככה) ויושב לי בשקט או רואה טלויזיה או משחק אפילו עם חברים
ושהוא יושן בסלון אני לא יכול לעשות כלום אני צריך לשבת בשקט בחושך איזה 4 שעות וזה באמת הורס לי את כל היום אני חייב את השעה עם עצמי בבוקר..

ואני אומר לאבא שלי והוא שם ז** על זה
מה אפשר לעשות שיתייחסו אליי ברצינות כי זה באמת מפריע לי אני נחנק מזה