14 תשובות
תקשיבי אי אפשר להגיד שיש בעיה לבכות על זה ולהתעצל. אני מבין מה את אומרת זה לא פייר אבל זה המצב חוץ מלהילחם בזה אין מה לעשות לבכות לא יעזור אז זה או שתקבלי את עצמך או שתמשיכי לבכות או שתקחי את עצמך בידיים זה לא קורה בקסם צריך לפעול בשביל לראות תוצאות. תמצאי ספורט שאת אוהבת תאכלי מסודר ואל תרעיבי את עצמך.
ודי לרחם על עצמך זה לא מוסיף לאופי שלך אפילו טיפה...
ודי לרחם על עצמך זה לא מוסיף לאופי שלך אפילו טיפה...
זה באמת תלוי איך את מגדירה שמנה
ואולי את עושה את זה בדרך שגויה
ואולי את מרזה אבל את עדיין לא רואה את זה
ואולי את עושה את זה בדרך שגויה
ואולי את מרזה אבל את עדיין לא רואה את זה
תקשיבי, אף אחד לא יכול לתת לך תשובה לגבי זה.
אבל אל תסתכלי על אחרים, זה הדבר הכי גרוע שאת יכולה לעשות לעצמך. אצל אחרים הכל נראה יותר טוב.
וגם לבנות רזות יש בעיות, זה שאת רואה אותן שהן יפות ומהממות ורזות לא אומר שהן מרגישות ככה. לא אומר שהכל טוב אצלם.
ואין מה לעשות, כדי לראות תוצאות צריך להתאמץ, ככה זה.
אבל אל תסתכלי על אחרים, זה הדבר הכי גרוע שאת יכולה לעשות לעצמך. אצל אחרים הכל נראה יותר טוב.
וגם לבנות רזות יש בעיות, זה שאת רואה אותן שהן יפות ומהממות ורזות לא אומר שהן מרגישות ככה. לא אומר שהכל טוב אצלם.
ואין מה לעשות, כדי לראות תוצאות צריך להתאמץ, ככה זה.
שואל השאלה:
אז מה אם אני מרחמת על עצמי?!
אז מה אם אני בוכה?!
זה אומר שהייתי חזקה במשך המון זמן ופשוט נשברתי.
אז מה אם אני מרחמת על עצמי?!
אז מה אם אני בוכה?!
זה אומר שהייתי חזקה במשך המון זמן ופשוט נשברתי.
אנונימית
שואל השאלה:
אז למה הן לא מתאמצות?!
למה אני פשוט לא יכולה לשנות את הגנים האלו?!
למה אני זאת שנדפקה?!
אז למה הן לא מתאמצות?!
למה אני פשוט לא יכולה לשנות את הגנים האלו?!
למה אני זאת שנדפקה?!
אנונימית
אוקי קודם את לא צריך לבכות את תמיד יפה את צריכה להבין את זה קודם כול. דבר שני אם תירצי להיות רזה תקבעי פגישה אם דוקטור כי אם אחרי כול הספורט והאוכל הבריא זה לא משפיעה זה משהוא במיבנה הגוף הדוקטור יעזור לך להכין תוכנית לירידה במשקל
את יכולה להמשיך לבכות את יכולה להמשיך לרחם על עצמך זה לא יראה לך תוצאות. באמת סליחה שאני תוקף אותך ככה אבל אני מכיר את המצב מקרוב מאוד ואני יודע מה קורה אם אומרים לך שזה בסדר. זה נטו שקר את יכולה להמשיך לעלות ותשנאי את עצמך יותר ואז מה עשינו בזה? אם קשה לך לשמוע את באמת אז אני באמת מצטער אבל את חייבת לעשות משהו אם את מזהה בעיה.
אני לא אומר לך תרדי במשקל אני רק בשבילך פתרון.
אני לא אומר לך תרדי במשקל אני רק בשבילך פתרון.
הייתי כמוך בדיוק בדברים אחרים
קל להיות עצוב
קשה להיות חזק
תעשי דרך ותשמחי איפה שאת
קל להיות עצוב
קשה להיות חזק
תעשי דרך ותשמחי איפה שאת
זה מה שאמרתי בהתחלה, אי אפשר להגיד לך למה. ככה יצא. זה גנים, ואת לא נדפקת, תמיד אפשר לשנות דברים שאנחנו לא אוהבים בעצמנו כל עוד אין בעיה כלשהי או מחלה.
תלכי לדיאטנית, תלכי למישהו שמבין בזה, ואת רק צריכה כוח רצון והתמדה. בסוף זה ישתלם, זה תהליך ארוך.
וזה שאת חושבת שהן לא מתאמצות וזה, יש כאלה שהיו רוצות ממש להעלות קילו ויותר והן לא מצליחות, זה לא כזה ורוד כמו שזה נראה.
תלכי לדיאטנית, תלכי למישהו שמבין בזה, ואת רק צריכה כוח רצון והתמדה. בסוף זה ישתלם, זה תהליך ארוך.
וזה שאת חושבת שהן לא מתאמצות וזה, יש כאלה שהיו רוצות ממש להעלות קילו ויותר והן לא מצליחות, זה לא כזה ורוד כמו שזה נראה.
שואל השאלה:
אז אסור לי לבכות?!
אני בן אדם מאבן?!
לא הבנתי אותך..
אז אסור לי לבכות?!
אני בן אדם מאבן?!
לא הבנתי אותך..
אנונימית
אין פה מה להבין. את מתעסקת בשטויות. אם את רוצה תוצאות תעבדי לבכות לא יעזור כמובן שאת יכולה אבל איך זה תורם לתהליך?
שואל השאלה:
אני יודעת שגם הן צריכות להתאמץ בקטע הזה אבל כרגע פחות אכפת לי מזה.
אני רוצה לאכול מה שבא לי, אני רוצה להיות מאושרת!
אני יודעת שגם הן צריכות להתאמץ בקטע הזה אבל כרגע פחות אכפת לי מזה.
אני רוצה לאכול מה שבא לי, אני רוצה להיות מאושרת!
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו אני לא עובדת.
אל תתייחס אליי בחוצפה שכזאת!
אני בן אדם בסך הכל!
כאילו אני לא עובדת.
אל תתייחס אליי בחוצפה שכזאת!
אני בן אדם בסך הכל!
אנונימית
אני בדיוק כמוך בדיוק. אני לא שאפתי אף פעם להיות מאלה שסופרים קלוריות אני פשוט המשכתי לאכול מה שבא לי אבל גם שמתי לב בין אם אני באמת רעב לבין אם זה סתם חשק. תשתי הרבה מים ותקפצי בחבל תעשי הליכות מידי פעם עם חברים משפחה או לבד מה שבא לך מה שכיף לך ומה שמראה יותר תוצאות. ותעשי את זה בקצב שאת רוצה להוריד במשקל