כמה קלוריות יש בערך בשקשוקה שמכינים בבית?

תלוי כמה עגבניות וביצים
אבל אם עגבניה אחת- 18-20 קלוריות
ביצה- 78-85 קלוריות
כף רסק עגבניות- 36 קלוריות (אבל זה תלוי בחברה)
ו10 גרם בולגרית 24%- 31 קלוריות (גם תלוי בחברה)

בסך הכל 163
(אם אתה אוכל עם לחם תוסיף 50 קלוריות)