3 תשובות
שואל השאלה:
השמנתי*
השמנתי*
אוקיי דבר ראשון,כל הכבוד לך!! דבר שני,אני לא חושבת שזה ממש מוגזם.
בדרך כלל כשמנסים לרדת במשקל ומתחילים לאכול בריא יש ירידה מאוד מהירה במשקל ואז זה מתייצב והירידה נהיית איטית יותר.
אני לא יודעת אם זה עובד ככה גם בעליה במשקל אבל יש מצב.
אבל אם את מרגישה שהמשקל שאת נמצאת בו עכשיו הוא טוב לך אז את יכולה להפסיק קצת עם האימונים(אבל לא לגמרי),אם בא לך לעלות עוד אז את יכולה להמשיך באימונים,אני לא חושבת שזה מזיק כל כך
בדרך כלל כשמנסים לרדת במשקל ומתחילים לאכול בריא יש ירידה מאוד מהירה במשקל ואז זה מתייצב והירידה נהיית איטית יותר.
אני לא יודעת אם זה עובד ככה גם בעליה במשקל אבל יש מצב.
אבל אם את מרגישה שהמשקל שאת נמצאת בו עכשיו הוא טוב לך אז את יכולה להפסיק קצת עם האימונים(אבל לא לגמרי),אם בא לך לעלות עוד אז את יכולה להמשיך באימונים,אני לא חושבת שזה מזיק כל כך
משקל זה לא רק ממתקים או שומנים... זה שעלית במשקל לא אומר בוודאות שהשמנת. בגלל שאת מתאמנת המון (ודרך אגב תביאי לי קצת מוטיבציה פליז חחח) אז העלת גם כנראה מסת שריר. וזה מעולה. אז הכל טוב :) את במשקל טוב וחוץ מזה שאם את מסתכלת במראה ולא רואה שהשמנת בטירוף אז הכל טוב כי משקל בדר"כ לא אומר הרבה אם מתאמנים המון, אלא שכנראה העלת מסת שריר :)