6 תשובות
עזבי משמין זה לא בריא בשיט
אנונימית
לא משמין ובמיוחד אם זה על בסיס מים אבל זה לא בריא וזה כמו שתשתי מלא מים והיא תתנפח אין קשר
זה לא אוכל.
מה שעשית זה לשתות נוזלים ממותקים שהקפיצו את רמת הסוכר שלך בדם לשמיים ויגרמו לנפילתו מאוחר יותר.
בחלב אומנם יש סידן וקפה במינון יכול להוסיף טוב אך קפה+חלב זה לא הכי בריא.
כך שאולי צרכת קלוריות אבל לא נתת לגוף שלך דבר שעליו יוכל להישען ולחזק את המערכת החיסונית שלך בוודאות.
לעניות דעתי את צריכה לאוכל עוד דברים.
אוכל בריא שהסוכר בו מתפרק יותר לאט בגוף.
תחתכי לך כמה ירקות לפחות.
מה שעשית זה לשתות נוזלים ממותקים שהקפיצו את רמת הסוכר שלך בדם לשמיים ויגרמו לנפילתו מאוחר יותר.
בחלב אומנם יש סידן וקפה במינון יכול להוסיף טוב אך קפה+חלב זה לא הכי בריא.
כך שאולי צרכת קלוריות אבל לא נתת לגוף שלך דבר שעליו יוכל להישען ולחזק את המערכת החיסונית שלך בוודאות.
לעניות דעתי את צריכה לאוכל עוד דברים.
אוכל בריא שהסוכר בו מתפרק יותר לאט בגוף.
תחתכי לך כמה ירקות לפחות.
בטוח תכאב לך הבטן- גם חלב וגם קפה. ו.. אין דרך אחרת לומר את זה, סוכרזית זה לא כזה טוב. ואת אכלת 9 סוכרזית... עדיף לשים אחד או לא לשים או לשים סוכר
חבל שזו ארוחת הבוקר שלך. ארוחת בוקר צריכה להיות מזינה. ירקות, גבינות, ביצים, טונה, (אם את טבעונית מן הסתם לא חסר מוצרי טופו, סויה וכ).לא נורא לשתות הפוך, אבל זה רק שתייה. זה ניפח לך את הבטן נדמה לי בגלל החלב יש לזה אפקט קצת מנפח וגם שתייה חמה נוטה לנפח את הבטן. זה יעבור. אבל באמת שעדיף לשבוע מארוחה טובה שתיתן לגוף ויטמינים ואנרגיה הרבה מעבר לקפה.
אין בעיה עם סוכרזית בכלל די להפיץ מיתוסים
משמין? זה תלוי בסך הקלורי היומי
משמין? זה תלוי בסך הקלורי היומי