תשובה אחת
לא בהכרח.
לפי מה שידוע לי, השיטה הכי טובה היום להחזיק הרבה זמן מתחת למים נקראה "דחיסה"
שזה בעצם לקחת הרבה לגימות אוויר קטנות בלי לשחרר אוויר בכלל, ואז הריאות מתנפחות ממש הרבה.
לא מומלץ לנסות את זה בלי משגיח, כי זה יכול לגרום לבעיות בריאות\מוח.
לפי מה שידוע לי, השיטה הכי טובה היום להחזיק הרבה זמן מתחת למים נקראה "דחיסה"
שזה בעצם לקחת הרבה לגימות אוויר קטנות בלי לשחרר אוויר בכלל, ואז הריאות מתנפחות ממש הרבה.
לא מומלץ לנסות את זה בלי משגיח, כי זה יכול לגרום לבעיות בריאות\מוח.
באותו הנושא: