אאע אוקי היי אני ממש צריכה לרדת במשקלואני צריכה לדעת איך וכמה ומתי והכל

אני האחות ה"שמנה" במשפחה כאילו אחותי ממש ממש רזה לפעמים חושים שהיא בתת משקל אבל זה הגנים שלה והיא לא יכולה להשמין אח שלי הוא רזה יחסית לאיך אני הייתי בגיל שלו..(בגיל שלו הייתי קצת יותר ממנו והוא רזה יחסית לילדים אחרים) ואני היחידה שקיבלה גנים שמנים כלומר אני מגיל קטן עם הרבה שומן ברגליים ובבטן ויש לי עוד מעט סנתר כפול ואמא שלי אומרת לי כל הזמן שאני צריכה לרדת במשקל כי אחרי זה אני גמור כמוה שמנה ולא יכולה לרדת במשקל והקטע הוא שאני לא יודעת איך וכמה לשמור על המשקל שלי ולא לעלות כי אני בגיל ההתבגרות וזה. ואני לא צריכה דיאטנית או משהו אני לא במצב כזה גרוע אבל זה ממש הפחד שלי כל הבנות אצלי בשכבה ובבית ספר שאעבור אליו ממש רזות ויפות והרגליים שלהם בלי שומן בכלל והבטן שטוחה ואני היחידנ שלא באה למקומות עם חולצות צמודות או שעולות קצת שמרימים ידיים והכל בקיתור מישהו יודע איך פשוט לשמור על משקל ולא לעלות?