התחברות
הרשמה
אני בחיטוב, והיום בבוקר אכלתי דייסת שיבולת שועל אני יכול לאכול עוד פעם עכשיו? או שיותר מדי זה לא בריא?
17 באוגוסט 2020, 20:07
שיבולת שועל
חיטוב
דיאטה
ארוחת ערב
תשובה אחת
זה בריא כיאילו למה לא
ק
קוקי77
באותו הנושא:
אכלתי היום דייסת קוואקר שלוש קרקרים ושתי פתיבר
אני בדיאטה ואכלתי היום דייסה בבוקר עוף עם אורז בצהריים ושתי ביצים בערב הגזמתי??
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
אכלתי הרבה היום? אני בחיטוב
אכלתי היום טוסט עם עגבניה, דייסת סולת תותים עם סוכר וחטיף אנרגיה
אני היחידה שאוכלת דייסת שיבולת שועל בערב ולא בבוקר?
דייסת סולת זה בסדר בחיטוב?
דייסת קוואקר בתהליך חיטוב זה מתאים ?
בוקר: דייסת קוואקר+תה ירוק ביניים: תפוח צהריים: מרק עדשים כתומות+חזה עוף+סלט ביניים: אפרסק ערב:2לחם מלא עם כף אבוקאדו+סלט+קופסת טונה ו 7 שקדים איך אכלתי?
זה מספיק מחר בבוקר לאכול רק דייסת שיבולת שועל מספיק או לאכול עוד משהו?
לארוחת בוקר זה טוב לאכול דייסת קוואקר עם טחינה וסילאן?