לא הבנתי למה בהליכון רשום ששרפתי 400 קלוריות במהירות של קמש בחצי שעה

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אם אכלתי 1200 קלוריות ושרפתי 1000 בהליכון , מה קורה לגוף שלי ?

שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?

רק אני אף פעם לא הבנתי את הקטע בהליכון?

אם ההליכון נניח אומר ששרפתי 400 קלוריות אפשר לסמוך על זה?

בחדר כושר בהליכון ובאופניים כתוב מספר קלוריות שנשרפו , מספר הקלוריות נכון? באמת שרפתי כמה שרשום?

453.4 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון - זה נחשב להרבה קלוריות ששרפתי ? אני אדומה כמו סלק - רצתי ריצות ספרינט

איך זה הגיוני שלפני אימון שקלתי 61.6 ואחרי אימון ששרפתי בול 400 קלוריות בהליכון שקלתי 61.2 ?

נגיד אכתוב בלוח של ההליכון ששרפתי 23 קלוריות (סתםם לדוגמא) זה נכון? כאילו על כל גוף הפעילות גופנית משפיעה אחרת לא?

כמה קלוריות בערך שרפתי בריצה של 6 דקות על ההליכון?

אם אכלתי 1200 קלוריות ושרפתי בהליכון 1000 בשעתיים , ואני לא מרגישה חלשה, אז זה סבבה?

41 דקות בהליכון בקצב 7.3 כמה קלוריות שרפתי בערך?