הבטן שלי ממש נפוחה בימים האחרונים,וזה לא שאני אוכלת לא בריא,אני לפי תפריט מסודר מדיאטנית.מה לעשות שיפחית את הנפיחות?

שמעתי שמים עם לימון, נענע ומלפפון.
ולא לשתות שתייה מוגזת כמו קולה, זירו, סודה...

אולי את לפני מחזור?
לי תמיד מתנפחת הבטן בזמן הזה

שואל השאלה:
אני לא כל כך לפני יש לי עוד שבוע וחצי...

נפיחות יכולה להיגרם בגלל הרבה סיבות, וזה בסדר. יכול להיות שאת לפני מחזור.
תמנעי ממשקעות מוגזים ותשתי הרבה מים