קשה לי מאוד לצאת מהבית ואני בקושי מתפקד, אוכל קצת ביום, מקלחת או לסדר משהו בבית אין לי כוח לזה, איך לפתור את זה?

היה לך משהו חדש שקרה הןא משהו קינאה כי גם לי זה היה ככה

שואל השאלה:
זה לא קשור לקנאה, זה המצב הנפשי שלי

זה נשמע שאתה מדוכא. תנסה לתפקד כל יום.תכריח את עצמך לאכול מסודר ,לקום בשעות נורמליות. זה הבסיס בשביל שהמצב ישתפר.חוץ מזה, תנסה להיפגש יותר ולבלות עם משפחה וחברים גם אם אתה לא רוצה. זה מה שעזר לי לפחות. גם לדבר על מה שאתה מרגיש יעזור .לא שאי פעם עשיתי את זה חח. המצב ישתפר ,זה ייקח זמן אבל זה יקרה ,תחזיק מעמד בינתיים:)

שואל השאלה:
זה לא יעזור אם אני אכריח את עצמי כי זה לא יחזיק הרבה זמן גג ימיים שלושה, אין לי עם מי להיפגש אני בחור בודד, לדבר עם ההורים לא יעזור הרבה, זה מעצבן לסחוב את הקשיים האלה כל פעם מחדש כאילו אין לזה סוף

אני גם הייתי שם .לקח לי שנתיים להגיע למצב שבו אני מצליחה לתפקד בערך. אולי תנסה לדבר על זה עם אנשים באינרטנט וגם תנסה להמנע מטריגרים .נגיד דברים עצובים וכאלה. זה מה שאני עשיתי. אין ככ הרבה פתרונות לזה חוץ מכדורים ופסיכולוג. זה חרא :/

שואל השאלה:
סבבה תודה רבה לך :)

נשמע שאתה צריך עזרה מאיש מקצוע. כדאי שתפנה לפסיכולוג.

גיל התבגרות ?

שואל השאלה:
זה לא גיל ההתבגרות