אם אני שומרת על מאזן קלורי שלילי אבל אבל אוכלת לא בריא זה יעבוד?

שואל השאלה:
כאילו אני ירד במשקל?

כל עוד את שומרת על גירעון קלורי אז כן

קשה מאוד לאכול דברים לא בריאים ולצפות שתהיי שבעה והכל תוך כדי גרעון
למה? מה הבעיה לאכול חזה עוף בתנור עם כף שמן ואורז? יוגורט ופירות? מה הבעיה לאכול טונה וירקות בפיתה מלאה? גם טעים גם בריא גם משביע