אם בהליכון כתוב ששרפתי 300 ומשהו קלריות אז כמה זה במשקל? בגרמים או קילו

בערך 10000 קלוריות זה קילו וגם זה תלוי בגוף שלך. קלוריה היא גם חלק מהיחידות האלה ולכן 300 קל זה 300 קל

7700 קלוריות = 1 ק"ג שומן
מה שכתוב על ההליכון לא כל כך מדוייק
*תכנית* ירדת 40 גרם