איך לא לחתוך עכשיו?

לשמוע מוזיקה, לשתות תה, לדבר עם אנשים בחברים לעט פה בסטיפס.
אני מאמין בך.
בהצלחה :)

תירגעי ותעשי מים קרים או שוקו או קפה

ואת יכולה תמיד לדבר איתי

תרגעי. תניחי כל חפץ שיכול לפגוע בך בבקשה בצד, ותלכי לישון, אני בטוחה שמחר את תרגישי הרבה יותר טוב❤
בבקשה אל תפגעי בעצמך, זה לא יעזור

תשתי מים/משהו חם ותנשמי אוויר צח, ואני ממליצה לך לעשות מדיטציה, יהיה בסדר:)

היי לך,
כתבת משפט אחד, שאומר המון..
את מתארת בצורה ברורה וישירה מצב של מצוקה, שבו כואב לך מבפנים, ואין לך למי לפנות...אני רק יכולה להניח כמה חסרת אונים את בטח מרגישה..
נוסף על כך, נשמע שהכאב הוא עד כדי כך גדול, שאת מרגישה צורך לתת לו לצאת החוצה.. גם אם זה אומר לפגוע לעצמך בגוף..
מצד שני, נראה שעצרת רגע אחד לפני זה, כתבת את הפוסט הזה וביקשת עזרה, דבר שבטח דרש ממך הרבה כוחות ואומץ..
לכן חשבתי להציע לך לפנות לצ'אט של סה"ר שהוא אנונימי לחלוטין, ואנחנו כאן כדי להקשיב ולהיות איתך בכל מה שתבחרי לדבר עליו.. אולי ביחד נמצא פתרונות נוספים..

נחכה לך,

מתנדבת סה"ר