6 תשובות
רכיבה על סוסים? למה התכוונת
שואל השאלה:
התכוונתי בשרירים שלהם
אנונימי
זה לא דורש היפרטרופיה בשרירים
אז כלום
יש סוגי רכיבה שמפעילים את שרירי הישבן
ישבן גב תחתון, רגל תחתונה, ויד עליונה