4 תשובות
אני מבינה אותך גם לי יוצא לחשוב על זה וזה באמת משהו עצוב אני רק קוראת את זה וכבר עצוב לי ... אני מזמינה אותך לדבר איתי איפה שרק תרצי ואני אהיה שם כל פעם שתרצי לפרוק :). מקווה לעזור
גם שאני חושבת על זה אני לא מפסיקה לבכות :( אבל אז אני מזכירה לעצמי שעכשיו הכל טוב חס וחלילה טפו טפו וכולנו מאושרים ובריאים וצריך להנות ממה שיש ולנצל כל רגע בחיים!
היי יקרה
אני שומעת מתוך דברייך כמה את מוצפת, כשחושבים על זה לעומק החיים מרגישים כה רעועים, כאילו אין לנו כמעט שליטה עליהם.
החששות האלה לקרובים ואהובים שלך, להתפוררות כל התא המשפחתי היציב שאת זקוקה לו כל כך , הם כה אמיתיים והגיוניים. נשמע מדברייך שאת נמצאת בחרדה גדולה. החשש הזה שמציף את הכל, הגוף, הראש והמחשבות, הוא לא נותן מנוח, לעתים לא מאפשר לשחרר ואפילו ולישון.
כמה ריקנות ופחד קיומי משתלטים עליך רק מהמחשבה לחיות בלעדיהם. נשמע שכשאת חושבת על כך המועקה חונקת בגרון, מסרבת להעלם ולרגעים מביאה אותך אפילו לבכי מתפרץ מתוך פחד וחוסר אונים מוחלט.
יקרה, אני מתארת לעצמי כמה החשש מהעתיד לבוא עצום, עד כדי שהוא מציף אותך כל כך כבר מעכשיו.
אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, באתר שלנו תוכלי למצא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים ולפרוק. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך בכתובת: https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר.
אני שומעת מתוך דברייך כמה את מוצפת, כשחושבים על זה לעומק החיים מרגישים כה רעועים, כאילו אין לנו כמעט שליטה עליהם.
החששות האלה לקרובים ואהובים שלך, להתפוררות כל התא המשפחתי היציב שאת זקוקה לו כל כך , הם כה אמיתיים והגיוניים. נשמע מדברייך שאת נמצאת בחרדה גדולה. החשש הזה שמציף את הכל, הגוף, הראש והמחשבות, הוא לא נותן מנוח, לעתים לא מאפשר לשחרר ואפילו ולישון.
כמה ריקנות ופחד קיומי משתלטים עליך רק מהמחשבה לחיות בלעדיהם. נשמע שכשאת חושבת על כך המועקה חונקת בגרון, מסרבת להעלם ולרגעים מביאה אותך אפילו לבכי מתפרץ מתוך פחד וחוסר אונים מוחלט.
יקרה, אני מתארת לעצמי כמה החשש מהעתיד לבוא עצום, עד כדי שהוא מציף אותך כל כך כבר מעכשיו.
אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, באתר שלנו תוכלי למצא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים ולפרוק. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך בכתובת: https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר.
וואו אני הייתי בדיוק כמוך בערך חצי שנה. בעיקר בלילות. כשיש חושך ויש שקט וכל המחשבות עולות. הייתי ממש נכנסתי לחרדות ופשוט יום אחד התחלתי לברך כל לילה (אני לא חרדי אבל זה פשוט היה עוזר לי). הייתי לוקח ספר תהלים ופשוט מבקש למשפחה שלי אושר, בריאות, פרנסה טובה, חיים ארוכים, שיבה טובה באמת מכל הלב שלי וזה פשוט היה מרגיע אותי. תנסי.
אנונימי